菠菜和蓝纹奶酪烤的黄油南瓜

通过 米迦勒

今天,我为您带来了美味的无肉菜肴:烤黄油南瓜,菠菜和蓝纹奶酪。这次我从 我们的Delhaize商店的杂志,有时可以找到不错的东西。我们非常喜欢这个东西,上周末我做了两次(也以我自己的方式改进了食谱)。所以我希望您也喜欢它,也许还可以从中获得另一个 您最喜欢的秋季素食! -无论如何,请通过菜谱下面的评论让我知道它的味道和味道。

今天,我为您带来了另一道美味的秋季无肉菜肴:烤南瓜,菠菜,大蒜,蓝纹奶酪和酸奶油。

我非常喜欢黄油南瓜,因为它具有温和的榛子味(因此其英文名称为butternut南瓜)。如果您不喜欢我,我强烈建议您尽快尝试! (如果您处于秋天和秋天 冬天的汤,所以我建议从 黄油南瓜和红薯-可以找到食谱 这里。两种蔬菜的甜味都在 肉桂汤会让您惊喜。)

今天,我为您带来了另一道美味的秋季无肉菜肴:烤南瓜,菠菜,大蒜,蓝纹奶酪和酸奶油。

准备菠菜和蓝纹奶酪烤黄油南瓜要花更多的时间,因为 你必须先洗南瓜。 -但这根本不会浪费时间!

借助大而锋利的刀,您可以将其纵向切成两半,借助勺子,您可以挖出种子和毛茸茸的肉…

今天,我为您带来了另一道美味的秋季无肉菜肴:烤南瓜,菠菜,大蒜,蓝纹奶酪和酸奶油。

…你把它切成小块,切开根部和底部…

今天,我为您带来了另一道美味的秋季无肉菜肴:烤南瓜,菠菜,大蒜,蓝纹奶酪和酸奶油。

…用锋利的刮刀去皮…

今天,我为您带来了另一道美味的秋季无肉菜肴:烤南瓜,菠菜,大蒜,蓝纹奶酪和酸奶油。

…然后切成方块。

今天,我为您带来了另一道美味的秋季无肉菜肴:烤南瓜,菠菜,大蒜,蓝纹奶酪和酸奶油。

但是,一旦准备就绪,它将像发条一样。混合南瓜 将油与肉豆蔻和百里香混合,一层铺在烤盘上,然后在烤箱中烘烤25分钟。

今天,我为您带来了另一道美味的秋季无肉菜肴:烤南瓜,菠菜,大蒜,蓝纹奶酪和酸奶油。

当南瓜烤进去的时候 烤箱,准备菠菜–将其与大蒜和盐一起用小火煮熟。 

今天,我为您带来了另一道美味的秋季无肉菜肴:烤南瓜,菠菜,大蒜,蓝纹奶酪和酸奶油。

最后,将菠菜和南瓜一起放入烤盘中,加入碎奶酪和奶油,然后继续 再烘烤5-10分钟。

今天,我为您带来了另一道美味的秋季无肉菜肴:烤南瓜,菠菜,大蒜,蓝纹奶酪和酸奶油。

 下面是整个食谱-

菠菜和蓝纹奶酪烤的黄油南瓜
部分4
从菠菜烤南瓜中,您可以品尝到美味的秋季素食!
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准备时间
25 min
烹饪时间
35 min
总时间
1 hr
准备时间
25 min
烹饪时间
35 min
总时间
1 hr
原料
  1. 1个黄油南瓜
  2. 1茶匙肉豆蔻
  3. 几根百里香
  4. 4汤匙橄榄油
  5. 1瓣大蒜
  6. 菠菜300克
  7. 水晶盐和胡椒粉调味
  8. 150克蓝纹奶酪(我用过羊乳干酪)
  9. 100毫升浓奶油
准备过程
  1. 将烤箱预热至200°C。我们将黄油南瓜切成两半,切出种子和肉质果肉。我们将两端切开,切成小块,将其剥下来再切成方块。在一个大碗中,将南瓜块与2汤匙橄榄油和肉豆蔻混合。撒上百里香并混合均匀,使所有立方体包裹良好。将它们铺在一层烤盘上,然后在预热的烤箱中烘烤25分钟。
  2. 同时,在一个大锅中加热剩下的2汤匙橄榄油,在该锅中,金色的切碎的大蒜是金色的。将温度降低至中度,加入菠菜叶,结晶盐和胡椒粉调味,偶尔翻一下,让菠菜叶减小体积(2-3分钟)。将煮熟的菠菜转移到筛子上,使其滴下。
  3. 从烤箱中取出黄油南瓜的烤盘,加入煮沸的滴下的菠菜,将均匀的茶匙奶油涂在蔬菜上,最后撒上碎蓝芝士。放回烤箱,再烘烤5-10分钟,使奶油和奶酪变热。
  4. 服务仍然温暖。请享用!
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今天,我为您带来了另一道美味的秋季无肉菜肴:烤南瓜,菠菜,大蒜,蓝纹奶酪和酸奶油。

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